На занятии старшеклассники определили важность постановки целей, рационально распределили время на подготовку к экзаменам, рассмотрели варианты подходов к жизни, отработали способ самомотивации «Цена слова», рассмотрели жизненные ситуации, связанных с подготовкой и сдачей экзаменов (работали группами и в парах), познакомились с методами эффективного запоминания, познакомились с методами настройки на нужное действие – рабочий лад, методом «Промежуточная радость».
Учащиеся ознакомились с специальным приложением для смартфона или планшета, которые помогут не отвлекаться на социальные сети и сфокусироваться на учебе.
Будущие выпускники пополнили свой багаж знаниями о способах повышения стрессоустойчивости, снятию напряженности и восстановлению эмоционального благополучия.
Фотографии
